Buasir dan Gejala-nya: Hemorrhoids/Piles

Apakah Penyakit Buasir?

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran dan di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum, menyebabkan dinding vena darah teregang atau ‘memberi’ dan membonjol. Kadangkala ia boleh pecah, terutamanya sewaktu meneran.

Jenis-jenis Buasir

1) Buasir dalaman

Lazimnya, buasir ini tidak terasa sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum.Buasir dalaman tidak merbahaya tetapi proses meneran dan gangguan dari laluan najis semasa membuang air besar boleh mencederakan permukaan buasir yang getas dan menyebabkannya berdarah.

Anda akan terlihat titisan darah yang berwarna merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. Jika keadaan ini berlaku anda perlu mendapat bantuan perubatan, kerana darah tersebut mungkin datang dari sumber lain seperti ketumbuhan atau kanser kolorektum.

2) Buasir luaran

Buasir jenis inilah yang selalu kita dengar mengakibatkan gejala-gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir ini tersepit (bekalan darah akan terputus), bekuan darah akan terjadi di dalamnya menyebabkan ia terasa amat sakit. Gejala-gejala beginilah yang menyebabkan buasir jenis ini memerlukan perhatian dan rawatan perubatan. Apabila sahaja salur darah vena rektum teregang atau memeri dan terjadinya buasir adalah sukar untuk ia dibuang atau ditanggalkan sepenuhnya. Buasir ini akan berulang kembali walaupun dengan tekanan atau bebanan yang lebih ringan berbanding dengan yang dahulunya..

Buasir ialah benjelon yang wujud di selaput lendir rektum atau pada kulit dubur. Sembelit merupakan punca terjadinya buasir terutamanya berlaku apabila seseorang itu mengerang untuk proses pembuangan air besar. Keadaan ini juga berlaku pada wanita yang mengerang untuk melahirkan bayi.

Kekurangan serat dan makanan pedas juga merupakan punca kepada terjadinya buasir. Penderita buasir akan mengalami pedih, keluar benjolan, gatal pada rektum dan berlaku pendarahan.

Mengapa buasir terjadi?

Buasir adalah penyakit yang sering berlaku. Ia boleh terjadi kepada mana-mana individu tanpa mengira umur tetapi selalunya dilihat pada orang dewasa 30 tahun ke atas dan wanita mengandung. Ia sering dikaitkan dengan meneran semasa membuang air besar dan keadaan sembelit. Wanita mengandung mungkin mengalami buasir kerana pembesaran janin menyebabkan tekanan ke bahagian dubur dan juga akibat perubahan hormon. Selain itu, orang yang berlebihan berat badan, berdiri dalam jangka waktu yang lama setiap hari atau selalu mengangkat benda berat mungkin menghidapi masalah ini. Kesemua keadaan tersebut menyebabkan penambahan tekanan kepada salur vena di rektum dan dubur dan menyebabkan pembengkakan dan pembesaran.

Perlukah saya berjumpa dengan doktor?

Dapatkan nasihat dari doktor sekiranya anda mengalami pendarahan semasa atau selepas membuang air besar. Doktor perlu memastikan bahawa pendarahan tersebut berpunca dari buasir dan bukannya dari penyakit serius yang lain seperti kanser usus. Pemeriksaan untuk kanser usus perlu dibuat bagi mereka yang:

Berumur 40 tahun ke atas.

Mempunyai sejarah perubatan kanser usus atau ahli keluarga/ saudara yang mengalami kanser usus.

Mengalami sakit atau ketidakselesaan perut.

Mengalami pembuangan najis tidak menentu seperti selalu cirit-birit dan/atau sembelit.

Kurang berat badan tanpa sebab tertentu.

Apa yang boleh saya lakukan?

Ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengelakkan buasir dan mengurangkan simptomnya:

>> Elakkan sembelit

Lebihkan pengambilan serat dalam pemakanan anda dengan memakan buah-buahan,sayur-sayuran hijau dan bijirin. Jika ingin memakan roti atau bijirin, pilihlah yang mengandungi bijiran penuh (wholemeal).

Lebihkan minum air, sebaik-baiknya lapan gelas sehari.

Lakukan senaman setiap hari.

Elakkan pengambilan julap yang boleh menyebabkan cirit-birit dan menerukkan lagi masalah buasir. Anda boleh mengambil julap yang mengandungi serat tinggi seperti Fybogel yang bertujuan untuk mengelakkan sembelit.

>> Mengurangkan kesakitan

Mandi dengan air suam untuk mengurangkan kesakitan dan kegatalan.

Jika terdapat pembengkakan, gunakan ais supaya bengkak surut atau duduk di dalam besen yang berisi air garam.

Terdapat banyak produk krim sapuan atau supositori yang berada dipasaran untuk rawatan buasir. Kebanyakkannya tidak mempunyai bukti yang kukuh bagi keberkesanannya. Produk-produk ini mungkin boleh mengurangkan simptom tetapi penggunaan berterusan tidak digalakkan. Ini kerana ia boleh menyebabkan masalah kulit disekeliling dubur.

Jika ingin mendapatkan produk Shaklee untuk menentang masalah buasir ini boleh lah klik sini > Set Buasir Shaklee

Dapatkan semua produk Shaklee dan konsultasi kesihatan yg terbaik daripada saya, pengedar SHAKLEE anda dan keluarga...

"Prevention is better than cure"

Jom SIHAT, CELIK dan CANTIK dengan SHAKLEE

Sebarang pertanyaan

Sila Hubungi Saya,

Asdayanty Phone: 0136507465

Sid 1071673

Facebook: Asda Healthcare

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

My Hero - Turn 2 years

Nazranfiddin Asjad

Hari ini entri untuk anak pula, yalah saya sangatlah berbesar hati untuk menceritakan tumbesaran anak saya yang pertama ini. Apabila melihat kepintaran, kbijaksanaannya, lincah dia bgerak saya sangat2 terharu, juga sangat gembira yg tidak boleh saya gambarkan dengan kata2.

18 Jun 2013 tarikh yang amat bermakna buat kami sekeluarga, anak saya merupakan cucu sulong buat mama saya dan di sebelah suami saya pula bertambah pula cucu setelah 7 orang cucu dari kakak dan abang kandung suami saya. Nazran sangat istimewa di mata saya sebagai ibu yang mgandungkan, melahirkan, menjaga dan mnyusukannya sepanjang saya cuti berpantang.

Bukan apa, kalau dikenangkan saat-saat sebelum dan selepas melahirkan dulu banyak dugaan kami berdua yang baru bgelar ibu bapa untuk pertama kali. Bayi saya mengalami jaundis melebihi 14 hari dan kami sampai dua kali masuk wad untuk rawat Nazran yang bacaan bilirubin nya mendadak naik. Disebabkan oleh itu, semua bayi yang mempunyai "prolonged jaundice" terpaksa di ambil darahnya sehingga dua tiub darah untuk dibuat ujian keseluruhan seperti fungsi jantung, hati, buah pinggang dan lain-lain. Masa tu pun sangat menyayat hati sebab kami tidak dibenarkan bersama semasa darah itu di ambil, menjerit menangis Nazran kami hanya mampu mendengar dari luar sehinggakan dia tersedu-sedu menangis tidak bersuara semasa saya mengambil nya.

Di wad pula, kami mesti menginap sehingga dua malam dan hanya dibenarkan keluar pada pagi hari ketiga. Begitu juga pada kedua kali kami di tahan di wad yang sama. Setiap pagi dia akan di bawa keluar oleh petugas nurse untuk mengambil ujian darah bilirubin nya yang di ketip di belakang tapak tangan. Sehingga sekarang bekas luka itu masih kelihatan di tangan Nazran. Setiap kali melihat itu, saya mesti akan teringat kembali betapa payahnya kami lalui hari-hari sepanjang sebulan tu. Pelbagai cara alternatif yang kami cuba untuk memastikan anak kami sembuh sepenuhnya.

Pengalaman di wad kanak-kanak, saya tidak mampu lupakan apabila petugas di situ sampai meninggikan suara dan mengherdik saya. Terasa saya ni sudah buat satu jenayah pula. Saya tidak pernah tidur selesa kerana menjaga Nazran. Dia pun kelihatannya suka sangat membuka penutup mata yang dipasangkan padanya. Setiap dua jam saya kena menyusukan dia supaya dia lebih banyak membuang air. Sehingga pernah satu hari tu, Nazran asyik tidur saja sampai nurse terpaksa tampar untuk kejutkan dia dari bangun supaya dia boleh menyusu badan dari saya. Sedih juga pada masa itu. Setiap malam di wad tu saya mesti mengalirkan air mata. Mungkin sebab tekanan perasaan dan juga terlalu melayan rasa sakit hati dengan layanan nurse dan petugas di situ. 

Bukan itu sahaja, disebabkan Prolonged Jaundice Nazran diberi tarikh untuk berjumpa dengan Paedriatik. Satu hari tu, mereka dengar sesuatu pada jantung Nazran ada bunyi pelik tapi Paedriatik di Hospital Nukleas tidak dapat memastikan apa itu sebenarnya. Apa yang mereka katakan pada kami mungkin juga boleh tertutup atau mungkin juga lubang tu tidak tertutup sampai bila2 dan mungkin juga dia mesti menerima lawatan lanjutan. Pelbagai kemungkinan yang kami dengar daripada doktor pakar. Siapa yang tidak risau memikirkan itu tambah lagi kami ini terpaksa pergi ke Hospital Ibu dan Kanak-Kanak di Likas Kota Kinabalu. Seharian kami berada di sana menunggu giliran. Kami bersarapan di hospital dan malam sebelum itu kami terpaksa menginap di hotel berdekatan untuk mudah ke sana. Di sana, beberapa proses yang kami terpaksa hadapi disebabkan Nazran tidak mahu diberi ubat pelali supaya dia tidur untuk memudahkan doktor memeriksa keadaan jantungnya.

Semasa umur 8 bulan Nazran juga diberi tarikh untuk berjumpa dengan pakar Audiotory di Hospital Pakar ENT (telinga, hidung dan lidah). Sesampai sahaja kami di sana, kami terpaksa menunggu lama dan syukur juga waktu itu Nazran tidur semasa diperiksa tapi tiba telinga sebelah untuk diperiksa dia pula sudah terbangun dan sesi pemeriksaan terganggu dan doktor tidak dapat menjalani ujian telinga nya dengan sempurna jadi kami diberi tarikh lain lagi selepas umurnya 1 tahun kami bawa lagi dia ke sana untuk menyempurnakan sesi ujian pendengaran nya. Kali ini agak well behave walaupun dia tidak pandai duduk diam kerana banyak mainan dalam bilik doktor yang memeriksa dia pada waktu itu. Nakal juga waktu tu. Setelah pahit maung bersusah payah ke sana ke sini akhirnya Nazran dapat juga meneruskan hidup seperti biasa tanpa pemeriksaan lanjutan di mana2 klinik pakar.

Setelah dia membesar dan beratnya naik dengan sihat setelah 4 bulan, Nazran mula susut berat badan selepas saya mula kembali berkerja. Sehinggalah sekarang beratnya juga masih belum mencapai berat badan ideal bagi umurnya yang sudah meningkat dua tahun.

Walau bagaimana cara sekalipun, saya sangat berbangga dengan apa kami ada sekarang. Nazran mula menampakkan kepintaran nya dan sangat aktif bermain bola. Itulah dugaan saya sekarang, setiap petang saya rasa berat hati untuk menambah waktu kerja saya demi melihat dia sejurus saya balik bekerja. Naluri seorang ibu kan memang ingin sentiasa rapat dengan anaknya.

Saya mengenal Shaklee pun selepas saya habis berpantang dan barulah saya bermula dengan Set Penyusuan Bajet dan setelah Nazran berumur 10 bulan saya cuba juga bagi dia Meal Shake dan juga Omega Guard. Saya bagi pun sebab Nazran mengalami masalah berat badan dan carta beratnya sudah mula menurun dan setiap bulan terpaksa bawa dia ke klinik kesihatan untuk monitor berat badannya ni. Tambahan lagi berklinik pakar paedriatik setiap 5 bulan sekali. Tapi sebelum umurnya 2 tahun kami sudah tidak perlu membawanya ke Paedriatik lagi kerana masalah berat badannya tidak membimbangkan oleh kerana perkembangan tumbesaran Nazran sesuai dengan umurnya walaupun dia nampak kecil. Hehe.

Sekian rencah perjalanan sepanjang Nazran menginjak ke umur 2 tahun. Alhamdulillah segalanya berjalan dengan kekuatan dan seiring dengan ketabahan kami berdua ayah dan ummi.

Testimoni Shaklee: Herbal Blend

Herbal Blend Menyejukkan Kulit Yang Rasa Terbakar

Cerita terkena air panas mendidih semasa menuang air panas daripada termos ke Maggie cup. Masa terkena tu, rasa macam tangan saya masak dan jari rasa tidak boleh bergerak, rasa pedih menyucuk ke dalam. Nasiblah herbal blend ni dbawa ke mana saja so saya sapu selepas saya siram air sejuk pada tangan yang 'burning'.

Walaupun sdh berkali2 siram air sejuk tangan sy masih juga rasa pedih nyucuk. Lepas sapu herbal blend rasa sejuk sampai ke dalam kulit tangan. Haa krim ajaib ni memang bukan calang2 produk. Kegunaan dia sangat pelbagai dan sangat berbaloi tambah lagi istimewa harga sangat2 murah dgn tiub pun besar.

Bukan sahaja sesuai untuk di sapu pada kulit yang terkena air panas tapi banyak lagi kegunaan nya seperti :- 

Melegakan bekas gigitan nyamuk dan semut
Ubat sapu ruam
Kulit kering
Gatal2 pada kulit
Tumit kaki pecah
Eczema
Menghilangkan bekas parut cacar air

Hanya RM27.50 shj..

Dapatkan semua produk Shaklee dan konsultasi kesihatan yg terbaik daripada saya, pengedar SHAKLEE anda dan keluarga...

"Prevention is better than cure"

Jom SIHAT, CELIK dan CANTIK dengan SHAKLEE

Sebarang pertanyaan

Sila Hubungi Saya,

Asdayanty Phone: 0136507465

Sid 1071673

Facebook: Asda Healthcare

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

Tips Penyusuan: Khas Utk Ibu Berkerjaya

Tips bagi ibu berkerjaya untuk meneruskan penyusuan eksklusif

Wanita kini kebanyakannya mempunyai kerjaya masing masing. Dan saya adalah salah seorang wanita yang berkerjaya juga. Oleh itu saya sangat memahami keadaan wanita/ibu yang terpaksa kembali berkerja walaupun masih menyusu badan tambahan lagi saya yang berkerja di sektor swasta yang cuma mempunyai 60 hari maternity leave yang dikira termasuk sabtu ahad dan public holiday. 

Jadi, bagaimanakah mereka boleh meneruskan penyusuan badan jika mereka kerja berjauhan atau tidak bersama bayi mereka?

Seseorang ibu itu perlu merancang dari awal jika ingin menyusu badan dan bekerja dengan jaya. Ibu perlu selesa dengan penyusuan badan dan yakin dengan bekalan susunya. Ini boleh dicapai dengan menyusu badan secara kerap dan eksklusif (tidak memberi cecair atau makanan lain beberapa minggu sebelum kembali bekerja). Memberi susu tiruan atau formula kepada bayi akan meyebabkan bayi kurang menyusu daripada payu dara, dan bekalan susu ibu berkurangan. Susu badan adalah penting untuk kesihatan ibu dan juga bayi. Saya akan membincangkan apa yang si ibu bharus lakukan sebelum kembali bekerja.

Sebelum Kembali Bekerja.

Bincangkan rancangan penyusuan badan bersama majikan sebelum kembali bekerja, termasuk apa yang anda perlukan serta bagaimana majikan boleh membantu. Cuti bersalin di Malaysia adalah sekurangnya 60 hari, jadi berunding dengan majikan agar anda boleh berada di rumah selama yang boleh setelah bayi anda lahir. Anda juga boleh berbincang tentang kemungkinan bekerja separuh masa semasa beberapa minggu pertama dan kebenaran untuk 2-3 waktu rehat fleksibel pada hari kerja anda.

Berjumpa penjaga bayi anda.

Bincangkan rancangan anda dan cara anda ingin bayi anda disusui semasa anda di tempat kerja. Penjaga bayi perlu faham dan sokong komitmen anda untuk menyusu badan.

• Sesetengah ibu dapat menyusu badan semasa waktu rehat makan tengahari mereka. Adakah anda boleh ke tempat bayi anda atau bayi dibawa ke tempat kerja anda?

• Sesetengah ibu inginkan bayi diberi susu perahan semasa mereka di tempat kerja. Ajar penjaga bayi anda cara menyimpan dan mengendalikan susu badan yang betul. Arahan bertulis akan banyak membantu.

• Ramai ibu suka menyusu badan sebaik sahaja mereka bersama bayi mereka. Penjaga perlu tahu masa anda dijangkakan pulang supaya tidak akan menyusu bayi sejurus sebelum kepulangan anda.

Menyusu bayi semasa ketiadaan anda.

Bayi tidak semestinya perlukan botol. Memperkenalkan botol semasa beberapa minggu pertama selepas lahir hanya akan mengganggu penyusuan badan dan menjejaskan pengeluaran bekalan susu yang baik. Terdapat cara lain: dengan cawan, sudu atau cawan penyuap. Jika anda perlukan bantuan dengan kaedah penyusuan ini, hubungi kaunselor penyusuan badan atau pakar pediatrik anda.

Namun, jika anda merancang untuk menyusu susu perahan menggunakan botol, mulakan selepas usia 6 minggu bagi mengelakkan keengganan payu dara dan/atau kekeliruan puting.

Pastikan anda menggunakan botol yang bebas bisfenol (BPA) kerana terdapat bukti menunjukkan kimia ini boleh mengganggu tumbesaran sihat dan fungsi tubuh bayi anda.

Simpan stok susu perahan.

Mula simpan susu badan diperah 2 minggu sebelum kembali bekerja.

Minta bantuan si bapa atau orang lain untuk memberi bayi susu perahan. Ini membolehkan bayi mengaitkan penyusuan badan secara langsung dengan ibunya dan susu perahan dengan orang lain.

Pam payu dara untuk tempat kerja.

Jika anda merancang menggunakan pam payu dara untuk memerah susu di tempat kerja, pilih pam yang paling sesuai untuk keperluan anda. Berlatih mengepam untuk menyesuaikan diri dengan cara pam berfungsi, masa diambil untuk mengepam dan apa yang anda rasa semasa mengepam.

Perihal pakaian.

Pakaian dua lapis atau yang boleh dibuka di hadapan adalah lebih mudah untuk penyusuan badan atau memerah susu. Pakaian bercorak yang boleh dibasuh boleh menyorokkan bahagian yang basah akibat kebocoran susu.

Sesi percubaan.

Pilih satu hari untuk cuba melihat keadaan apabila anda kembali bekerja. Sediakan diri dan bayi anda untuk hari tersebut. Susui bayi anda, tinggalkan bersama penjaga, keluar sepanjang hari dan perah atau menyusu seperti mana yang akan anda lakukan apabila kembali bekerja.

Gandingan LARIS di Hari Raya: SET BAKAR BUANG LEMAK

Raya raya raya...semua tdk mahu ketinggalan makanan sedap2, lazat lagi yang manis2...Tapi jgn ketinggalan ambil SET BAKAR BUANG LEMAK ini supaya lemak tidak berkerak terlalu lama dalam badan kita.

Lecithin ini yg akan menghalang lemak2 tu dduk dalam badan kita, myediakan perlindungan spy ianya akan terbakar sblum ia mjadi keras dan mlekat di dinding usus kita ni. dan Herb-Lax ni pula akan bantu membuang secara lembut dan hasil lemak terbakar tadi ianya akan dibuang secara mudah tanpa rasa sakit sembelit.. Kedua-duanya ini sangatlah padan utk digandingkan.

Cerita saya sminggu sebelum raya sempat lagi mghantar satu SET BAKAR DAN BUANG LEMAK ini. Dan sekarang saya dapat feedback yang dia sangat berpuas hati. Dia kata sangat best, hari2 dia membuang jadi dia yakin lemak yg tidak baik ini tidak tinggal dlm badannya kerana semuanya keluar secara semulajadi.

Jangan ketinggalan utk mencuba

Ready stok!!!

Asda 013-6507465

‪#‎Sid1071673‬

Dapatkan semua produk Shaklee dan konsultasi kesihatan yg terbaik daripada saya, pengedar SHAKLEE anda dan keluarga...

"Prevention is better than cure"

Jom SIHAT, CELIK dan CANTIK dengan SHAKLEE

Sebarang pertanyaan

Sila Hubungi Saya,

Asdayanty Phone: 0136507465

Sid 1071673

Facebook: Asda Healthcare

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

Asda Healthcare: Puasa Bersama Shaklee

Pejam celik tidak lama lagi ramadhan meninggalkan kita lagi... Yg pasti beringat lah dihari kemenangan kita nanti jangan terlalu banyak membazir... Jgn lupa zakat fitrah utk mensuci dosa & hati kita... Di bulan paling mulia inilah kita perlu berbanyak bersedekah..insha Allah kita peroleh kemenangan yg memang tidak ternilai harganya...

Berbuka pun biarlah bersederhana, ingatlah ksihatan jg perlu dijaga jangan terlalu ikut nafsu perut.. Jika perut sihat maka sihat jugalah sistem badan kita... Saya teringat imam muda bpesan d kaca TV tempoh hari. "Jangan kerana perut badan binasa" 

Memang betul pun kan... Puasa ni perutlah yang kita jaga sebab dari perut juga ibadah kita terlaksana dgn jayanya.. Walau kadang kita sering terbabas juga dalam lembah bisikan kedegilan dalam diri tapi kena kuatkan hatilah kan menjaga perut tu sebaiknya..

Setiap sahur saya tidak ketinggalan untuk bancuh minuman Performance Drink. Ini sebagai tenaga dan juga hidrasi saya yang sedang membuyung ini. Itupun sebab saya suka rasa dia yang masam-masam. Apabila kena selera tekak saya telan juga ESP. Sebagai tenaga saya dan tahan lapar sepanjang puasa ini. 

Saya berpuasa dgn Shaklee, sihat dan sakit juga bersama shaklee, ke mana2 pun bersama shaklee...

Saya percaya shaklee kenapa tidak anda??

Asda 0136507465 ‪#‎Sid1071673‬

Dapatkan semua produk Shaklee dan konsultasi kesihatan yg terbaik daripada saya, pengedar SHAKLEE anda dan keluarga...

"Prevention is better than cure"

Jom SIHAT, CELIK dan CANTIK dengan SHAKLEE

Sebarang pertanyaan

Sila Hubungi Saya,

Asdayanty Phone: 0136507465

Sid 1071673

Facebook: Asda Healthcare

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

Obesiti - Faktor Kepada Penyakit Yang Lain

Obesiti ialah satu pyakit di mana kita menghadapi berat badan yg berlebihan drpd spatutnya dan BMI result jg lebih drpd 30..

Sudah masalah Obesiti kita jg tdk boleh lari pyakit2 lain yg juga menanti disebabkan Obesiti ini. Malahan bg mereka yg sudah mencecah Overweight jg harus berwaspada spy ianya tdk mnyentuh peringkat Obesiti dan kalau blh berusaha utk normal kan berat badan.

Penyakit dtg drpd makanan yg kita makan, psekitaran yg tdk sihat, hidup yg jarang bersenam ini meningkatkan lagi risiko dtgnya penyakit. Mcm sy ckplah kan kbanyakan pyakit pn dtg nya dr nafsu perut.

Penyakit ini bukan saja buat kita susah hati, bgaimana lg dgn kos perubatan lagi, tmbh2 lagi masa kita byk tbuang d hosp utk review la appointment doktor la, hemodialisis la, segala mcm prosedur yg perlu kita ikut demi mnuntut ksihatan yg mgkn tdk akan kembali spt biasa/normal spt sblm ni.

Berhati2lah drpd skrg.
Pesan ikhlas drpd Asda Healthcare
Pengedar Shaklee Suplemen Terbaik Anda
0136507465